⛰️户外资料备查清单

品牌查备清单

背负&睡眠领域品牌（Sep 21, 2024 ：

炊具系统：

保暖服饰：

其他：

数码：

没买过也没了解过：

在线工具共享：

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打包备忘录

装备介绍

保暖和舒适系统

• 露营椅（也叫月亮椅，折叠椅，目前最为成熟的形态是折叠拆分设计，轻且牢固，其他形态收纳和自重不符合徒步场景）

• 地席（一般买帐篷时厂家都会配，如果有其他需求，个人最为推荐涂银地垫，足够轻量化，收纳体积小且防水）

• 防潮垫（有的人也叫地垫、地垫。有固体乳胶防潮垫、涂银防潮垫之分、充气防潮垫之分

• 营灯（不推荐流明在1000以上的，因为发热和能耗严重，也不能做得很轻，但如果是团队徒步那另说。得根据实际需求，结合自身需求再根据外观、色温氛围、电池续航、充电方式、频闪/电源频率等指标去选）

• 冲锋衣（适用于静态保暖，主要用来防风，拍照，偶尔应急防雨。有软壳和硬壳之分，硬壳缺点是相对不太好收纳，并且摩擦会有声音比较吵，有的人受不了这种声音，软壳的缺点是拍照没有硬壳帅。市面上有软壳硬壳谁更能抗箭竹林的争论，先不说有没有人真的会拿几千块钱的东西去走箭竹林，就算有仅靠这两个信息也讨论不出结果的，具体要因地制宜；冲锋衣完全不一定要选有科技面料的，目前科技面料主要分三种，GTX、NW、Omni-Dry。GTX是目前的市场主流，NW好像是始祖鸟在用，mini是哥伦比亚的自研技术。但其实这三种所谓的科技面料是国外厂家进行营销炒作出来的，他们的防水性能确实有所提升，但是被夸大了，溢价非常高。

• 手套，

• 衣服，

• 裤子，

背负和睡眠系统

• 帐篷(帐篷种类非常繁多,形态上有青蛙帐、隧道帐、鱼脊帐、金字塔帐等等(其中隧道帐不适合负重徒步),帐篷类型主要可以分为自立和非自立,双门或者单门.单人出行建议买双人帐，双人建议买三人帐，因为重量加不了多少普遍增加200g左右体感不大,但空间却增大了很多，户外体验会翻倍,并且建议尽量选有双开门的会更加方便,目前市面上也很少有单开门的双人帐了。那如果是追求极致轻量化的玩家,肯定是选非自立的帐篷,极致轻量化帐篷领域里top的品牌有zp(Zpacks)、(bonfus)等等,价格并不便宜；最新注意到了双A塔帐篷,个人不是很推荐,因为他的设计结构是两头高,中间低,适合两个人互相脚头对着睡,应该很少有人会情愿两个人在一个帐篷里脚头对着睡的吧？

• 登山杖 #身高150cm以下的可以买两节或者一折的，150cm以上的建议买三节。节数越多越不容易断，但是重量会增加。四节以上的没必要买。碳纤维登山杖轻不了几克而且价格翻倍，量力而行。铝加碳没必要。

• stingray camping这种帐篷👇通常需要一个有三课树能正好形成等边三角形且倾斜度不可超过5度的场景，搭建环境较为苛刻，且它与传统帐篷的搭建方式不一样，需要多预留出一些时间。但他绝对是舒适的和有趣创新的。可以观看outdoor boys的YouTube频道的这个视频了解更多https://www.youtube.com/watch?v=nskU0hB_Ges

• 睡袋（分为棉质、绒质睡袋；面料的D数值是密度 t是经纬线；D数值可以反映材料的粗细程度，d数值越小相对越轻，越高在某些情况下越相对耐用，一般情况下，D值较小的尼龙布料会比D值较大的布料更轻、更软、更薄，T指的是面料的经纬线密度，由每英寸中经纬纱根数之和，可以理解为面料的空隙程度，T越高越密，也就相对更防泼水和不透气（只是相对来说，真正的防水还是得涂层），T越小表示透气性相对好（此外如果涂硅了就一般不会标注T数值；DWR、GTX都代表涂硅），棉质睡袋几乎跟徒步没有关系。睡袋有充绒量和蓬松度两个指标。充绒量越高温标越高，蓬松度越高越轻，越能压缩体积。此外蓬松度太低使用的绒质可能会较差，使用寿命会打折。

• 睡垫（目前技术力最高、最轻量化的是充气睡垫，其中外置充气袋最为便捷。然后睡垫的主要功能是阻断温度的传递，这一功能叫做R值，R值越高，阻断能力越高，R指达到6的充气睡垫可以用于-20°C的雪地环境，再搭配睡袋可以几乎感觉不到冷气从地面传来。带充气垫出门一定要记得带补垫贴（购买时一般商家会配）

• 负重包（内框架更贴合自己身体。比较老式的是铝条结构。负重系统在12公斤以下可以使用碳纤维条，超过12公斤碳纤维条就到极限了，会损坏背负舒适度。根据负重和行程选择背包，标准负重是参考自身体重的1/4，比如我70kg，最高负重就是17.5kg

炊具和饮食系统

• 净水器，

• 炉具，

• 炊具（主要是看材质。不锈钢相对更适合团队，导热最佳，比较重，尺寸也一般都做得比较大；铝合金基本在户外被淘汰了。白铝分为阳极氧化铝、硬质阳极氧化铝，便宜但容易变形，价格实惠；钛可以做得很轻并且保留不错的性能，也就是同样的导热速度，钛会更轻，更坚硬，但很容易烧糊食物，并且被熏黑，所以钛不推荐大尺寸锅具和开大火的情况下使用。

• 电子点火器，

• 刀（国外的货质量可能更好，但由于刀这个商品特殊，关税很高，所以没有性价比。特别建议买国内品牌。至于什么极幼刃、鉿刃、欧皮、大马士革、各种各样的钢材，HRC硬度，可以等后面有兴趣再慢慢研究，前期刀这个东西门道很深，刚入门够用就行

• imco自动煮饭缸，是一种解决了酒精炉煮饭和饺子这种需要调节火力的场景问题，能过避免因为火太大烧糊饭

• 酒精炉，酒精的优势在于他的使用温度可以更低，并且较为稳定，可以通过预热充分燃烧

• 折叠柴火炉，可以总结分为多功能或轻量化两个方向，多功能相对成熟，除了烟囱外，一般还有侧边水箱、侧边架、底部烤盘；轻量化则各不相同

• 能量胶囊和简餐

数码产品

• 头灯：我使用过petzl、山力士、fenix、奈特科尔的头灯。petzl 450流明的经典款 //此处待补充（Sep 21, 2024

• 对讲机/手台：我是一名持证HAM，截止（Sep 21, 2024 ）使用过车台（全益通KT8900）、手台（森海克斯8800）、互联网对讲方案（@南山对讲APP）。所以我打算很负责任地告诉你，森海克斯8800这款网红机子不适合用于任何户外活动特别是徒步。因为它接近2kg的重量过于笨重、而且待机续航较差、网红炒作带来的溢价空间过高、充电接口、协议过时（有时候你需要为它充电需要额外备一个2A的充电器头，目前市面上主流的充电宝都不能直冲，我很好奇他的接口协议是什么）。此外，有条件请买Garmin的户外GPS手持机，比如inReach mini2，这是很多YouTube户外大佬的常用机，比如Harmen Hoek、outdoor boys、Eva zu Beck等。//此处待补充，天线等产品的使用报告（Sep 21, 2024

应急和其他

• 急救包，

• 链锯，

• 手锯，

• 汽炉，

一些随手记,书籍推荐,备忘录信息

• 尖端放电现象，在高山捅破云层的地方，如果电场强，且气流不稳定导致正负电子互相作用就会打雷。如果气流稳定则可导致尖端放电现象，很有可能听到静电的声音，如果感受到很强的静电且当时环境中的气流不稳定，则可能预示着被雷劈，赶紧走。

• 户外充电宝，电源主要可分为三元锂跟磷酸铁锂，前者耐低温可以在-20°C使用，后者是耐高温（信息来源：电小二官方白皮书）

• 其实甲醇加水作为燃料比纯酒精燃烧的火更蓝。但用纯酒精热值会更高，效率更高。另外酒精热值大于气炉，煮饭会容易烧干溢锅，糊掉。有小岛炉、德式炉的区别

• 汗碱，体内排出的体液过多的时候，体液会在衣服上凝结成的盐巴一样的白色粉末状物质，其代表体内水分流失特别严重，缺少电解质。如果没有及时补充，人会抽筋，没力气。

• 冬天一定要买寒冷地专用的气罐，否则火会很小；高山要买高山专用的，否则气压不够（一般3000m以上才会对做饭有影响）以下是几种燃料和介绍 丁烷：易于使用，效率较高，但在低温下可能无法气化。 丙烷：在低温下表现较好，常与丁烷混合。 异丁烷：与丁烷和丙烷混合，提供更好的低温性能。 白煤油/汽油：可以在更广泛的温度和海拔范围内使用，但需要特殊的灶具。 酒精：75%酒精、98%酒精、99%酒精；其中99%酒精是含有有毒物质的，不能饮用和消毒。纯度越高热值越高效率越高 白电油：烧起来感觉总有股味道，本人没用过，不了解其特性和优劣。国内电商平台直接搜白电油三个字是会被屏蔽的，可以搜——蜻蜓油炉、洗表油、白电水油。

• 温度和海拔考虑因素： 气化温度：丁烷通常在0°C以下可能无法气化。丙烷/丁烷混合物可以在更低的温度下工作，取决于比例。 气压/海拔：每提高1000米，气压下降约12%。低气压可能会影响气化和燃烧效率。高海拔地区可能需要专为这些条件设计的气罐和灶具。 环境温度太湿或者炉头渗水，电打火器就可能会因为受潮而无法点火，所以打火石是必备的。此外滚轮打火机比压电陶瓷打火机好一些，前者有火星，可以点燃炉子。 镁棒（打火石）是可以带上飞机的。具有电打火器的炉头部分地区可能受限。滚轮打火机、压电陶瓷打火机肯定是不能带上飞机的。 高海拔也会影响打火机，因为环境气压太低，与打火机内部气压形成压差，导致喷出的气体逃逸速度太快而点不上火。

• 锦纶材质就是尼龙

• 柳树的黄绿色内皮含有阿斯匹林。蛇和大部分动物一般在夜间活动，尽量不要在傍晚以后赶路。国内有渠道可以买到蛇毒解毒血清，但价格较贵，不方便储存，不要想。

• 智能设备的时间如果不准，GPS很可能同时不准

• 流沙自救，立刻匍匐然后抖动陷入流沙的部位，待流沙恢复流动状态后拿出；增加接触面积（比如腿扒出后可以立刻跪着）。总之要迅速抖动身体或者能让自己获救的部位使得流沙更动态，才能自救

• 铝不导磁，不能在电磁炉上用

• 动态和静态所需装备不一样。正在动态/徒步/爬山的情况下我们仅需防风；到达营地之后身体静态情况下以站/坐为主，运动量小身体发热低，需要厚衣服保暖。否则很有可能面临失温的危险

• 卡式气炉一般不能背在背包里

• 喷雾防水剂/冲锋衣修补剂，在半湿状态下进行喷雾是一种更好的方法，防水剂可以均匀地散布，同时不影响排汗能力。经常的磨损点，比如肩膀和袖口是喷雾重点区域，可以多喷一点

• 专用衣物补丁尽量随手携带，它可以补睡袋、羽绒服、帐篷等多用途

• 高反的时候尽量不要吃太多东西，否则血液大量跑去帮助消化会导致高反加重

• 肥木/松树木，当一颗松树死后，它所有的树脂都会流到树桩上，此时的树桩充满了这种易燃的松焦油，适合点火

• 摄氏度=(华氏度-32)÷1.8；简单计算公式是摄氏度≃(华氏度-30)÷2

• 户外露营时扎营一般都会优先于做饭，庇护所比吃饭更重要，并且有了庇护所做饭会更方便。当然，还说得灵活应用，不是任何时候都适用

• 时不时回头看走过的路，就不容易迷路。中小型行哺乳动物在野外一般都会按照既定的路线活动，并且喜欢留下印记或味道，特别是狐狸，野猪则除外。这提醒我们注意不要在这附近扎营。而如果有紧急需求，我们只需要在其标记或味道浓烈的地方做好陷阱，就很容易捕捉。

• 打包行李的时候，尽量把重物放在背包中间，最靠背位置，防止重心跌落到臀部，这样有利于背负。如果重物在背包最下面将不利于背负，且对腰部的损伤很大。如果重物在最上面，会挤压颈部，也有可能不利于背负。背负打包还需要取决于你走的是什么类型的路线，如果是爬山，不断向上攀爬，重心最好是更靠上。如果下山，重心在中部会更好。

• 背包建议背负重量是体重kg单位的25%；购买背包的负重范围不要超过你的实际负重，如果背包最高承重指标是20公斤，那20公斤的包背10公斤的东西是很没必要的，因为20公斤负重的包比10公斤的背包更重，额外负担其自身带来的重量。并且打包方案和负重都会被破坏。

• 钛对温度太敏感，不同温度下氧化颜色不同。一旦加热的时候沾了水渍就会导致局部颜色不同，斑斑点点去除不掉。

• 初次徒步，食物是个大难题，可以尝试按照每天上限500g左右的食物来制作。此外，一般徒步开始前的第一天需要准备的食物会额外多一些，例如第一天800g，第二天500g，第三天500g。

• 钛合金不要买大锅。因为材质特性，无论多大体积的钛合金厨具煮东西都相对更容易糊，所以它差不多只适合买个小的煮面条。更不推荐单层不锈钢锅，因为不锈钢锅的导热性更差，单层的很容易煮坏东西，并且对容器本身也不好。

• 白铝材质的锅真的很漂亮，但其相对更容易变形，背包徒步需要额外注意打包。

• 白醋可以去除木质上的异物和异味，在一些容器上也有效果。柠檬颗粒也是

• 长气罐一般情况下不建议竖放，如果有竖着放的特殊需求，记得缺口朝上

• 如何保持体力？