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短发
清洁力top1:月桂醇胺酸酯钠；C14-16烯xi烃ting磺酸钠；月桂醇聚醚硫酸酯钠
清洁力top2:月桂醇硫酸酯铵；月桂醇聚醚硫酸酯铵；月桂酰肌氨酸钠；甲基椰油酰基牛磺酸钠
清洁力top3:月桂酰(椰油酰)胺丙基甜菜碱>月桂酰两性基乙酸钠>月桂基葡糖苷
短发每天洗：不应该天天洗，如果坚持天天洗就选中、弱清洁力的洗发水
第二位成分推荐：月桂醇聚醚硫酸酯铵；xxxx牛磺酸钠；月桂酰（xian）肌氨酸钠；月桂酰胺丙基甜菜碱
例如：超级种子雪松头皮清洁洗发水、施华蔻氨基酸赋活修护洗发露、缕灵丰盈蓬松空气感洗发水
短发2-3天洗：❌不要买含有硅油的，也就是*不含xxxxx硅xxxx
推荐：月桂醇聚醚硫酸酯铵+椰油酰胺丙基甜菜碱这种高、中清洁力的无硅油洗发水
例如：丝蓓绮沁润臻zhen致修护洗发露、滋源无患子控油轻盈洗发水
短发2-3天洗+头屑多：
推荐：选含高强度清洁+吡罗克酮乙醇胺盐
长发
长发油性小于3天洗：清洁力度中、强（也就是含月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂基羟基磺基甜菜碱）+少或者没有硅油+去屑剂（柠檬酸、氯咪巴唑）
推荐：月桂醇聚醚硫酸酯钠、月桂基羟基磺基甜菜碱、柠檬酸、氯咪巴唑、最好还包含聚季铵盐XX或瓜尔胶XX（这两个是柔顺剂）
长发干性：含硅油
洗面：
干皮推荐：矿脂、羊毛脂、蜂蜡、可可油、棕song榈lu油、石蜡油、硅油 //这些都是保湿封闭剂
控油（乳液）推荐：水杨梅、葡糖酸内酯、乳糖酸
牙膏：
黄牙：XX磷酸钠、植酸钠、（六聚偏磷酸钠、聚磷酸钠、焦磷酸钠）+ 水合硅石
水和硅石是物理磨牙的小颗粒，碳酸钙是必须，和硅是更加坚硬的锋利的磨牙剂。
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